Vitamina C - Mais imunidade


A vitamina C aumenta a produção de glóbulos brancos, células que fazem parte do sistema imunológico e que tem a função de combater micro-organismos e estruturas estranhas ao corpo. O nutriente também aumenta os níveis de anticorpos no organismo.


Veja a indicação de ingestão diária de Vitamina C, que varia conforme o período da vida:


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