O QUE É SÍNDROME METABÓLICA (SM)?

A Síndrome Metabólica (SM) é um transtorno complexo representado por um conjunto de fatores de risco cardiovascular, usualmente relacionados à deposição central de gordura e à resistência à insulina.

SINTOMAS

Segundo os critérios brasileiros, o diagnóstico é realizado quando 3 ou mais dos seguintes sintomas ocorrem:

• Obesidade abdominal (circunferência da cintura maior que 102 cm em homens e 88 cm em mulheres);

• Dosagem de triglicerídeos maior que 150mg/dl;

• Baixos níveis de HDL – Colesterol (menor que 40mg/dl em homens e menor que 50mg/dl em mulheres);

• Pressão sistólica igual ou superior a 130 mmHg e pressão diastólica superior a 85 mmHg;

• Hiperglicemia de jejum (igual ou superior a 110 mg/dl).

RISCOS

Indivíduos com Síndrome Metabólica apresentam aumento do risco de doenças cardiovasculares em 3 vezes e o risco de mortalidade cardiovascular em 6 vezes, sendo fundamental o tratamento dos componentes da Síndrome.

TRATAMENTO E PREVENÇÃO

O tratamento da Síndrome Metabólica nem sempre será medicamentoso. Seguir um plano alimentar para redução de peso, associado à prática de exercícios físicos é considerado como tratamento de primeira escolha para o tratamento de pacientes com SM.

Além disso, dieta e exercícios físicos melhoram a sensibilidade à insulina e diminuem os níveis plasmáticos de glicose, podendo prevenir e retardar o aparecimento de diabetes tipo 2.

Não esqueça de sempre consultar seu médico e/ou nutricionista.

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